Thời tiết vào đợt cao điểm nắng nóng ở cả hai miền Bắc – Nam khiến điều hoà trở thành “vật bất ly thân” đối với cả mẹ và em bé. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ, nếu quá nóng, bé có thể sẽ bị nổi rôm sảy. Nếu quá lạnh, bé sẽ bị ho, ốm và thậm chí là viêm phế quản. Do đó, sử dụng điều hoà đúng cách, để nhiệt độ bao nhiêu là vừa luôn là nỗi băn khoăn của chị em mỗi khi hè về.
Có 4 “Lỗi” khiến trẻ bị lạnh, đó là:
1) Ở trong phòng lạnh < 26 độ C.
2) Ở chỗ có gió lùa (quạt máy, hơi lạnh thổi ra từ máy điều hòa).
3) Nằm trên mặt phẳng lạnh.
4) Bị ướt.
Do đó, để con không bị ốm vì nằm điều hoà, mẹ cần lưu ý các qui tắc sau:
✅Nhiệt độ điều hoà nên để từ 26-28 độ:
+ Từ lúc mới sinh đến 30 ngày tuổi, trẻ sơ sinh không có khả năng điều hòa nhiệt độ cơ thể.
+ Qua 30 ngày tuổi, thân nhiệt bình thường của trẻ sẽ ở khoảng 36,5 – 37,5 độ C. Nếu ở trong phòng có nhiệt độ 26 -28 độ C, trẻ cần được mặc quần áo, mang bao tay, mang vớ chân, đội mũ và đắp chăn.
Có thể bạn cần – bao tay, bao chân cho bé:
✅Qui tắc 3 phút
Mỗi khi muốn cho con từ phòng điều hòa ra ngoài thì hãy mở cửa trước đó 3 phút, cho con đứng chơi gần đó để quen với luồng không khí nóng bên ngoài.
✅Không để điều hòa thốc thẳng vào khu vực ngủ của bé
Nếu quạt gió của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu thì với những bé có cơ địa yếu sẽ rất dễ mắc những bệnh về đường hô hấp như dị ứng đường hô hấp, viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi, đau họng.
✅Thời gian bật điều hoà không quá 2-3 tiếng mỗi lần
cứ 2-3 tiếng, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường từ 10-15 phút. Đây cũng là thời gian để đuổi không khí tù đọng đồng thời kết hợp đón nắng vào trong phòng bé.
✅Lần đầu bật điều hoà sau mùa đông dài cần vệ sinh kỹ
✅Nhỏ mũi và cho trẻ bú mẹ thường xuyên
Trong giai đoạn này lượng nước bé nhận được hoàn toàn là từ sữa mẹ nên mẹ cần lưu ý thường xuyên nhỏ nước muôi sinh lý cho bé, đồng thời cho trẻ bú mẹ nhiều lần để tránh mất nước cho cơ thể.
Nguồn: Theo Linh Linh (parents) (khám phá)
